Letzten  Sonntag bin ich ja in Köln den Marathon gelaufen. Mittwoch hat mich dann ein Fotokollege (Jan) gefragt ob ich jemanden wüsste der in einer Marathon Staffel einspringen könnte. Ich habe da spontan an mich gedacht obwohl ich meine Beine nach Köln am Mittwoch noch gemerkt habe. Ich bin allerdings auch Mittwoch schon wieder ein 6km Ründchen mit Nadine (@Din_Chen) gelaufen. Nach diesem Lauf hab ich dann Jan Bescheid gegeben das...

Es ist geschafft, ich habe den Marathon gepackt. Sonntag 2:00Uhr: ich falle nach einem 17,5 Stunden Arbeitstag ins Bett, kann aber natürlich auch nicht sofort schlafen weil ich soooo aufgeregt bin. Um 6:00Uhr klingelte dann auch schon wieder der Wecker. (Aber Schlaf wird auch überbewertet ) Duschen, anziehen, Kids fertig machen und meine Getränkeflaschen für meine Eigenversorgung an der Strecke fertig machen. Um kurz nach 7Uhr ging es...

Heute bin ich mit Sebastian, Eva, Christian, Hannes, Melanie und Steffen in Neuwied den Deichhalbmarathon gelaufen. Der Wecker klingelte um 6:45 Uhr dann ist, wie immer erst mal, Blutzucker messen angesagt dies ergab einen Wert von 56mg/dl (schon recht wenig) um 3 Uhr hatte ich noch einen Wert von 218 und hab dann mit 2IE korregiert :-/ Um 7:00 Uhr 7:15Uhr kam Sebastian und wir haben erst mal schön gefrühstückt. Ich habe 1 Brötchen und...

Am Montag habe ich zum ersten mal die 30km Marke geknackt. Es war ein wunderbarer Lauf im Morgennebel, eigentlich habe ich ein paar wirklich schöne Fotos gemacht nur leider hat mein “Laufhandy” einen Vollwaschgang in der Waschmaschine nicht überlebt Mein erstes Gefühl am Morgen war “Mist eine Stunde zu spät”. Ich wollte wegen der Temperatur direkt um 6:00Uhr aufstehen und los laufen, das wurde dann aber...

Heute bin ich meinen 2ten. “Halben” gelaufen, es wurden sogar 22km und es war sogar noch ein bisschen “Luft” drin, aber wie das mit der Vernunft nun mal so ist. Ich habe den Lauf der Aktion RUN4JAPAN gespendet somit gehen von mir 22,-€ nach Japan ins Erdbebengebiet. Ich denke wir sollten einfach mal drüber nach denken wie viel wir der Japanischen Industrie zu verdanken haben. Wenn ich alleine an die tollen Autos...

Heute bin ich zum ersten mal eine Distanz von über 20Km am Stück gelaufen. Bereits Mittwoch habe ich einen 19km Lauf erfolgreich beendet da habe ich mir gedacht heute ist ein Tag und den “Halben” endlich zu knacken. Es lief ganz gut auch wenn die Voraussetzungen nicht optimal waren. Gegen 15:40Uhr waren wir noch mit den Kids ein Eis essen, bei mir wurde es ein Nutella Becher (Wobei die mich glaube ich beschissen haben, das war...