Wie viele ja schon mitbekommen haben, haben Nadine und ich ein Wochenende in Paris verbracht. Und ich muss sagen: “det is in Paris gar nicht mal so schlecht.” Mittlerweile ist es für mich fast Pflicht, das wenn ich in einer neuen Stadt bin, wird dort auch eine Runde gelaufen. So auch gestern in Paris. Vorgenommen habe ich mir eine 12,5km Runde vom Hotel bis zur “Seine” und über eine Parallelstraße über einen Park...

Letzten  Sonntag bin ich ja in Köln den Marathon gelaufen. Mittwoch hat mich dann ein Fotokollege (Jan) gefragt ob ich jemanden wüsste der in einer Marathon Staffel einspringen könnte. Ich habe da spontan an mich gedacht obwohl ich meine Beine nach Köln am Mittwoch noch gemerkt habe. Ich bin allerdings auch Mittwoch schon wieder ein 6km Ründchen mit Nadine (@Din_Chen) gelaufen. Nach diesem Lauf hab ich dann Jan Bescheid gegeben das...

Es ist geschafft, ich habe den Marathon gepackt. Sonntag 2:00Uhr: ich falle nach einem 17,5 Stunden Arbeitstag ins Bett, kann aber natürlich auch nicht sofort schlafen weil ich soooo aufgeregt bin. Um 6:00Uhr klingelte dann auch schon wieder der Wecker. (Aber Schlaf wird auch überbewertet ) Duschen, anziehen, Kids fertig machen und meine Getränkeflaschen für meine Eigenversorgung an der Strecke fertig machen. Um kurz nach 7Uhr ging es...

Ich muss ja zugeben so langsam werde ich nervös. Nun sind es nicht mal mehr 2 Tage und 14 Stunden. Ich habe gerade schon angefangen meine Tasche zu packen Ich fühle mich fit und habe auch das Gefühl das ich es schaffen kann, was mir jetzt noch ein wenig Sorgen macht ist das es Sonntag 25°C in Köln werden soll. (Eigentlich ja schön aber doch nicht auf 42,195km) Ein zweiter Punkt ist das ich den gesamten Samstag noch eine Hochzeit im...

Heute bin ich mit Sebastian, Eva, Christian, Hannes, Melanie und Steffen in Neuwied den Deichhalbmarathon gelaufen. Der Wecker klingelte um 6:45 Uhr dann ist, wie immer erst mal, Blutzucker messen angesagt dies ergab einen Wert von 56mg/dl (schon recht wenig) um 3 Uhr hatte ich noch einen Wert von 218 und hab dann mit 2IE korregiert :-/ Um 7:00 Uhr 7:15Uhr kam Sebastian und wir haben erst mal schön gefrühstückt. Ich habe 1 Brötchen und...

Ich plane gerade ein Blogroll in meinem Laufblog ein zu bauen. Also wenn Du/Ihr einen Blog habt der sich mit dem Thema Laufen/Running oder Diabetes auseinander setzt hinterlasst einfach ein Kommentar mit einer kurzen Beschreibung und der Adresse und baut meinen Laufblog (www.running.nordwork.de) in euer Blogroll ein. Ich Trage euch dann ins Blogroll ein.

Eigentlich habe ich die Fotos von meinem schönsten Lauf im August schon abgeschrieben. Wie ich hier ja schon berichtet habe hat mein “Laufnothandy” leider einen Vollwaschgang nicht ganz überlegt. Es funktionierte zwar zuerst noch (nach dem Trocknen) aber ich konnte zuerst kein Bluetooth und dann das gesamte Handy nicht mehr einschalten. Ich habe das defekte Handy dann meinem Sohneman (3j) als Spielhandy gegeben. Der liebt...